Dove e quando

Chi

Patrizia Minetto, psicologa, psicoterapeuta, consulente del centro di counseling di ateneo 

Cosa

Il workshop "Intelligenza Emotiva e Regolazione delle Emozioni" aiuta gli studenti universitari a sviluppare competenze essenziali per gestire le proprie emozioni e relazioni in modo efficace. Attraverso esercizi pratici e momenti di riflessione, i partecipanti apprenderanno a riconoscere e comprendere le proprie emozioni, a migliorare l'autocontrollo emotivo e a rispondere in modo costruttivo alle situazioni stressanti. Il workshop si focalizza su come l'intelligenza emotiva possa migliorare le relazioni interpersonali e la capacità di prendere decisioni consapevoli, favorendo il benessere personale e accademico. Ideale per chi desidera potenziare la propria resilienza emotiva e migliorare le dinamiche sociali nel contesto universitario.

Modalità: in presenza

Durata: 2 incontri da 2 ore

Iscrizioni chiuse